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アスパラとツナのオーブン焼き

素材のおいしさを楽しむシンプルな料理

アスパラとツナのオーブン焼き

ジャンル 洋食
作りやすさ とっても簡単
調理時間 20分
カロリー 179kcal

この料理に合う飲みもの

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材料(2人分)

アスパラガス
5~6本
玉ねぎ
1/4個
ツナの缶詰
1缶
マヨネーズ
大さじ3
和辛子
適量
パン粉
適量
  1. アスパラガスは食べやすいサイズに切り分け、ゆでておく。
  2. ボウルに缶汁を切ったツナと薄切りにした玉ねぎ、マヨネーズ、和辛子を入れて混ぜ合わせる。
  3. 耐熱皿に【1】のアスパラを入れ、上に【2】のツナソースを広げ、パン粉をかける。
  4. 温めておいたオーブンorトースターへ入れ、パン粉に焼き色がつくまで焼いたらできあがり。
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