黒の日（9月6日）に合わせて、黒ビールと一緒に食べたいバル風メニューのご提案です。最近コンビニなどでも目にする機会の多い生ハムを使って、黒ごまたっぷりのヘルシーなハムカツに仕上げました。色だけでなくごまの香ばしさも黒ビールとマッチします。
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 作りやすさ | ほどほど |
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー | 370kcal |
1枚ずつ広げておいた生ハムに4等分したスライスチーズをのせ、もう一枚の生ハムではさむ。
片栗粉、卵白、いりごまの順でチーズを挟んだ生ハムにまぶす。・生ハムもチーズも非加熱で食べられる食品なので、揚げる際に火が通っているかを気にしなくても大丈夫。周りがかりっとしてきたら引き上げてください。
・冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめ。
・付け合わせはお好みの野菜を。キャベツは写真のようなざく切りでも、千切りにしてもOK。
